Oat and Sunflower Seed Snack Bars 燕麦葵花籽营养粑

《燕麦葵花籽营养粑》之纯素食谱:

十二片营养粑

材料

  • 2 杯燕麦
  • 1/4 杯葵花籽仁
  • 1 杯红糖
  • 1 1/2 杯水

做法

  1. 将水和红糖置入煲里,边煮边调成细滑的糖汁。
  2. 然后,把燕麦和葵花籽仁混合均匀,铺入已抹上油的长方或正方形的烘盘里。
  3. 均匀淋上糖汁,压平。
  4. 置于预热烤箱,以160℃烤约35分钟。
  5. 取出,待凉切片即可。