作者：admin
素食天使已超越一百万页面浏览数量！
亲爱的素食天使粉丝们，...
阅读更多
素食天使3.0出炉了！
...
阅读更多
素食食谱：素沙爹（烧烤豆肉）
《素沙爹/烧烤豆肉》之素食食谱： 十二串 材料 60 粒组织化大豆蛋白/大豆肉（浸水至软、取出、待用） 2 汤匙奶油 2 汤匙小茴香（舂细） 调味料 2 汤匙酱油 1 茶匙黄姜粉 1 汤匙糖...
阅读更多
素食食谱：亚麻籽煎黄芽白
《亚麻籽煎黄芽白》之素食食谱： 四人份 材料 150 克黄芽白（切条） 1/2 杯金色亚麻籽（掺入些水） 1/2 茶匙盐 做法 将油入锅烧热，下黄芽白和盐，炒香。 均匀倒入亚麻籽糊。...
阅读更多
素食食谱：肉桂面包卷
《肉桂面包卷》之素食食谱： 十粒面包卷 肉桂酱 2 汤匙肉桂粉 3 汤匙糖 2 汤匙水 将所有的材料置入煲里，用小火煮，轻搅至糖溶化。 熄火，待凉。 面团 4 1/2 杯面粉（过筛） 2...
阅读更多
素食食谱：玉米花生薄煎饼
《玉米花生薄煎饼》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯面粉 1/2 杯椰浆 1/2 杯鲜奶 1 汤匙奶油 1/4 杯罐头玉米酱 1/4 杯烤花生（打细） 1 茶匙泡打粉 调味料 1 1/2 汤匙椰糖...
阅读更多
素食食谱：咸香豆腐泡
《咸香豆腐泡》之素食食谱： 三人份 材料 10 粒豆腐泡 2 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 1/2 茶匙糖 1/2 茶匙白胡椒粉 做法 锅内入油烧热，爆香白胡椒粉、盐和糖。 加入豆腐泡和水。...
阅读更多
素食食谱：冬菇干捞面
《冬菇干捞面》之素食食谱： 一人份 材料 100 克意大利面条（于沸水煮软、沥水、置入盘里） 6 朵冬菇（浸水至软、切细） 1 棵菜心（切成中段、置沸水略焯、沥水） 2 汤匙植物油 调味料 1...
阅读更多
素食食谱：酥脆蘑菇粒
《酥脆蘑菇粒》之素食食谱： 四人份 材料 20 粒蘑菇（洗净、顶部切一个交叉刀口） 3 杯豆苗（入沸水略焯、沥水） 3/4 杯木薯粉 做法 锅内入油烧热。 把蘑菇粒沾上木薯粉，下锅，炸至金黄。...
阅读更多
素食天使的第三百道素食食谱：纯素蛋炒饭
《纯素蛋炒饭》之素食食谱： 二人份 材料 175 克南瓜（蒸至熟软、取肉、捣碎） 2 汤匙黄金亚麻籽（打细） 2 杯饭 1 杯面粉 3 汤匙植物油 1/2 杯水 调味料 1/2 茶匙盐...
阅读更多
素食食谱：腌制青辣椒片
《腌制青辣椒片》之素食食谱： 二人份 材料 3 条青辣椒（切片） 5 汤匙米醋 1 1/2 汤匙糖 做法 将所有的材料置入玻璃罐里。...
阅读更多
素食食谱：苹果肉桂披萨
《苹果肉桂披萨》之素食食谱： 一片披萨 材料与调味料 馅料 2 粒苹果（削皮、切粒） 1/2 杯水 1/2 杯糖 1 茶匙肉桂粉 100 克莫扎里拉奶酪 mozzarella cheese...
阅读更多
素食食谱：芥兰叶包马铃薯胡萝卜泥
《芥兰叶包马铃薯胡萝卜泥》之素食食谱： 六人份 材料 6 片芥兰叶（沸水略焯、捞起、沥水） 2 粒小马铃薯（削皮、切粒） 1 条胡萝卜（切粒） 调味料 1/8 茶匙盐 1/8 茶匙黑胡椒碎粒 2...
阅读更多
素食食谱：豆酱煎豆腐
《豆酱煎豆腐》之素食食谱： 四人份 材料 4 块老豆腐/硬豆腐（切片） 1 汤匙豆酱 做法 将油入锅烧热，下老豆腐，煎至金黄。...
阅读更多
素食食谱：山药红枣糖水
《山药红枣糖水》之素食食谱： 四人份 材料 250 克山药（削皮、切小方块） 6 粒红枣（去核） 3 汤匙糖 5 杯水 做法 将山药、红枣和水置入煲里，用小火煮 20 分钟。...
阅读更多
素食食谱：干辣椒酱炒豆肉
《干辣椒酱炒豆肉》之素食食谱： 三人份 材料 20 粒组织化大豆蛋白/大豆肉（浸水至软、取出、待用） 30 条干辣椒（洗净、于沸水中煮至软、沥水、待用） 1/4 杯水 1/2 汤匙糖 1 茶匙盐...
阅读更多
素食食谱：芦笋豆奶汤
《芦笋豆奶汤》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯芦笋段 2 小粒马铃薯（削皮、切块、蒸至熟软、捣碎） 1 1/4 杯豆奶 1/4 茶匙盐 做法 将芦笋、马铃薯和豆奶置入搅拌机里，打至细滑。...
阅读更多
素食食谱：南瓜小星星
《南瓜小星星》之素食食谱： 四人份 材料 1 杯南瓜肉（蒸至熟软、捣碎） 1/2 杯烤腰果（打细） 3 汤匙面粉 1 茶匙盐 做法 将南瓜、面粉和盐拌匀。...
阅读更多
素食食谱：营养通心粉汤
《营养通心粉汤》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯弯管通心粉 4 朵香菇（浸水至软、切片） 1/2 条胡萝卜（切细粒） 1 杯豆苗 4 杯水 调味料 1 茶匙盐 2 茶匙营养酵母片 1/2...
阅读更多
素食食谱：鹰嘴豆薄荷沙拉
《鹰嘴豆薄荷沙拉》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯薄荷叶（洗净） 1/4 杯鹰嘴豆（浸水 2 小时、沥水、蒸至熟软） 1/2 杯纯酸乳酪 1/4 茶匙黑胡椒碎粒 适量盐 做法...
阅读更多
素食食谱：康乃馨花包
母亲节特献 《康乃馨花包》之素食食谱： 10 粒花包 材料 2 1/2 杯面粉（过筛） 1/4 汤匙即溶干酵母 1/2 杯水 1/8 杯植物油 1/4 杯糖 1/8 茶匙食用色素 – 粉红色 做法...
阅读更多
素食食谱：纯素泡菜汤
《纯素泡菜汤》之素食食谱： 三人份 材料 1 杯纯素泡菜（切小段） 3 杯水 做法 将纯素泡菜和水置入煲里，煮沸。...
阅读更多
素食食谱：素食咕噜肉
《素食咕噜肉》之素食食谱： 四人份 材料 20 粒组织化大豆蛋白/大豆肉（浸水至软、取出、待用） 1 粒红灯笼椒（切小片） 1 粒青灯笼椒（切小片） 1/2 杯面粉 1/3 杯自发面粉 1/2...
阅读更多
素食食谱：黑糯米糖水
《黑糯米糖水》之素食食谱： 四人份 材料 1 杯黑糯米（洗净） 5 杯水 3 汤匙糖 做法 将黑糯米和水置入煲里，用小火煲约 35 分钟。 加入糖，调匀。...
阅读更多
素食食谱：番茄酱意大利面
《番茄酱意大利面》之素食食谱： 四人份 材料 250 克意大利面条（入沸水煮软、捞起、沥干水份、待用） 64 克或 4 份软芝士 – 素食者可用 4 汤匙番茄糊 4 汤匙番茄酱 2...
阅读更多
素食食谱：南瓜花生酱
《南瓜花生酱》之素食食谱： 500 克蘸酱 材料 500 克南瓜（削皮、切块、蒸至熟软） 1/2 杯花生酱 3 汤匙椰浆 1 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 1/2 茶匙糖 1/2 茶匙辣椒粉...
阅读更多
素食食谱：鹰嘴豆椰子香料沙拉
《鹰嘴豆椰子香料沙拉》之素食食谱： 三人份 材料 1 杯椰肉（切小片） 1/4 杯鹰嘴豆（浸水约 2 小时、蒸至熟软） 1 汤匙咖哩叶 1 茶匙混合香料 适量盐 做法 将油入锅烧热，炒香咖哩叶。...
阅读更多
素食食谱：辣椒香茅炒豆腐泡
《辣椒香茅炒豆腐泡》之素食食谱： 三人份 材料 2 枝香茅（切细丝） 6 条小辣椒（切细粒） 6 粒豆腐泡 调味料 1/2 汤匙素蚝油 1/4 茶匙盐 1/2 杯水 做法...
阅读更多
素食食谱：春卷脆脆棒
《春卷脆脆棒》之素食食谱： 五人份 材料 20 片春卷皮 少许面粉（掺些水、调匀成粘糊） 做法 把春卷皮顺着对角方向卷起。 然后，用面糊粘口。...
阅读更多
素食食谱：榨菜梅菜焖花生米
《榨菜梅菜焖花生米》之素食食谱： 八人份 材料 1 粒榨菜（切丝、浸水、沥干水分） 1/2 公斤梅菜（切丝、浸水、沥干水分） 1/2 杯花生米 4 杯水 1/2 杯植物油 调味料 1/4 茶匙盐...
阅读更多
素食食谱：腰果青豆浓汤
《腰果青豆浓汤》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯青豆 1/2 杯腰果 1 1/2 杯水 1/2 茶匙盐 做法 将青豆、腰果和水置入搅拌机里，打至细滑。 然后，倒入煲里，煮沸。...
阅读更多
素食食谱：印度小麦香面饼
《印度小麦香面饼》之素食食谱： 四至六人份 材料 2 杯粗粒小麦粉 1/2 杯面粉 1/2 杯粘米粉 1 公升水 3 条干辣椒（切小段） 1 汤匙小茴香 1/4 杯咖哩叶（切碎） 1 茶匙盐 做法...
阅读更多
素食食谱：蒸甜菜根伴酸乳酪
《蒸甜菜根伴酸乳酪》 二人份 材料 250 克甜菜根（削皮、蒸至熟软、切片） 250 克西兰花（切朵、入沸水略焯、捞起、沥干水分） 2 粒马铃薯（削皮、切条、炸至金黄、沥干油份） 调味料 1...
阅读更多
素食食谱：豆奶咖哩汤面
《豆奶咖哩汤面》之素食食谱： 二人份 材料 250 克意大利面条（入沸水、用小火煮 20 分钟、捞起、沥干水分、置入汤碗里） 1/2 条胡萝卜（切片） 150...
阅读更多
素食食谱：香脆白玉菇
《香脆白玉菇》之素食食谱： 二人份 材料 150 克白玉菇（洗净、除根部、分小束、沥干水分） 1/2 杯面粉 1/3 杯自发面粉 1/2 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 1/4 茶匙白胡椒粉 做法...
阅读更多
素食食谱：青豆蘑菇汤
《青豆蘑菇汤》之素食食谱： 四人份 材料 1 罐青豆 1 罐蘑菇（切片） 调味料 适量盐 做法 将青豆、蘑菇和适量水置入煲里，煮沸，焖一会。...
阅读更多
素食食谱：纯素杯子蛋糕
《纯素杯子蛋糕》之素食食谱： 九个杯子蛋糕 材料 杯子蛋糕 2 杯面粉 1 汤匙金色亚麻籽（打细、与 3 汤匙热水拌匀、待半小时） 1 茶匙泡打粉 1/2 茶匙小苏打 1/4 杯植物油 1...
阅读更多
素食食谱：芬芳辣椒酱
《芬芳辣椒酱》之素食食谱： 半杯酱料 材料 1/2 杯辣椒酱 2 汤匙植物油 1/4 茶匙盐 做法 将油入锅烧热，加入辣椒酱和盐。...
阅读更多
素食食谱：姜味紫菜寿司
《姜味紫菜寿司》之素食食谱： 三人份 材料 1 杯寿司米 2 杯水 10 小片烤紫菜 1 小块姜（打松） 2 汤匙植物油 调味料 1/4 茶匙盐 1/4 茶匙糖 做法...
阅读更多
素食食谱：板面树仔菜汤
《板面树仔菜汤》之素食食谱： 二人份 材料 2 杯面粉 1/2 杯已炸香菇丝/香脆丝 xiang cui si 1/2 公斤树仔菜（取叶） 2 汤匙植物油 6 3/4 杯水 调味料 1/2...
阅读更多
素食食谱：白糖栗子糊
《白糖栗子糊》之素食食谱： 二人份 材料 20 粒去壳栗子（浸水 2 小时） 2 杯水 3 汤匙糖 做法 将栗子和水（1 杯）置入搅拌机里打至细滑。 倒进煲里，加入水（1 杯），用中火煮 10...
阅读更多
素食食谱：南瓜网面饼
《南瓜网面饼》之素食食谱： 八人份 材料 500 克南瓜（削皮、去籽、切块、蒸至熟软） 2 杯面粉 2 杯水 做法 将南瓜和水置入搅拌机里打至细滑，盛入碗内，加入面粉，拌匀成糊状。...
阅读更多
素食食谱：酱油汁焖腐竹片
《酱油汁焖腐竹片》之素食食谱： 二人份 材料 100 克腐竹片（浸水至软、切小片） 1 棵香菜/芫茜（切小段） 5 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 1 汤匙酱油 少许素味精 做法...
阅读更多
素食食谱：炸芝麻雪耳
《炸芝麻雪耳》之素食食谱： 四人份 材料 2 朵雪耳（浸水至软、切小块） 1 杯自发面粉 1/2 茶匙白芝麻 调味料 1/2 茶匙盐 1/2 茶匙糖 1/2 茶匙白胡椒粉 做法...
阅读更多
素食食谱：番薯椰糖椰丝球
《番薯椰糖椰丝球》之素食食谱： 三十粒番薯球 材料 500 g 或 1/2 条番薯（削皮、切小块、蒸十五分钟） 3 片椰糖（切细粒） 3 杯椰丝（加些盐、拌匀） 2 1/2 杯木薯粉 10...
阅读更多
素食食谱：番茄腰果焖饭
《番茄腰果焖饭》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯米 2 粒番茄（切粒） 2 粒马铃薯（削皮、切粒） 1/2 杯腰果 1 1/2 杯水 1/4 杯植物油 调味料 2 茶匙营养酵母片 1 茶匙盐...
阅读更多
素食食谱：营养汤圆汤
《营养汤圆汤》之素食食谱： 二人份 材料 1 杯糯米粉 5 1/3 杯水 4 朵香菇（浸水至软、去蒂、切丝） 1/2 条胡萝卜（切丝） 调味料 1 茶匙盐 4 茶匙营养酵母片 1/4 茶匙白胡椒粉...
阅读更多
素食食谱：清蒸酿小苦瓜
《清蒸酿小苦瓜》之素食食谱： 六人份 材料 6 条小苦瓜（切半、除芯、去籽） 1/2 紫菜片（撕碎） 1 包装豆腐 1/2 杯自发面粉 调味料 1/2 茶匙盐 1/2 茶匙糖 1/4 茶匙白胡椒粉...
阅读更多
素食食谱：酱拌米筛目
《酱拌米筛目》之素食食谱： 二人份 材料 1 公斤米筛目/‘老鼠粉’ 2 棵香菜/芫茜 2 汤匙植物油 调味料 1 汤匙黑酱油 1 茶匙酱油 1 茶匙素蚝油 做法...
阅读更多
素食食谱：姜片香菇焖腐竹
《 姜片香菇焖腐竹》之素食食谱： 六人份 材料 5 朵香菇（浸水至软、去蒂、切半） 3 条腐竹（油炸至香、浸水一会、捞起、切一寸长段） 1/2 份素醃鸡（切小块） 1 大块姜（切片） 3 杯水...
阅读更多
素食食谱：木薯西米露糖水
《木薯西米露糖水》之素食食谱： 八人份 材料 1 条木薯（削皮、切小块） 1/2 杯椰浆 1 杯大颗西米露/西谷米 3 汤匙糖 16 杯水 做法 木薯糖水 将水（八杯）和木薯置入煲里，用小火煲...
阅读更多
素食天使获得优越素食网站奖！
好消息！ 素食天使获得《优越素食网站奖》！ 非常感谢 VegOnline.org 颁发的荣衔，对于这项国际的认可，我们真是高兴得无言以对；只能说衷心感谢，我们会继续努力做好绿色网站的角色！...
阅读更多
素食食谱：香辣四角豆
《香辣四角豆》之素食食谱： 五人份 材料 15 条四角豆（切小段） 调味料 1/2 汤匙辣椒酱 – 素食者可用 1/2 汤匙素食峇拉煎粉 1/4 茶匙盐 1/4 茶匙糖 做法...
阅读更多
素食食谱：芝麻奶油米团
《芝麻奶油米团》之素食食谱： 四人份 材料 1 杯寿司米 2 杯水 1/2 杯白芝麻（干炒） 2 汤匙奶油 调味料 适量盐 做法 将寿司米和水置入饭煲里煲煮。 取出，放入大碗。...
阅读更多
素食天使之首页已升级！
《素食天使》之首页已升级！本站的首页已加入了六个新元素： 最新素食食谱之缩略图 布告栏 搜索模板 智慧之语 素食新闻 轻音乐 希望您会喜欢这全新的面貌，祝：周末愉快！ 关注我们： 面子书...
阅读更多
素食天使突破了十万页面浏览数！
《素食天使》于首两个月已突破了十万页面浏览数！衷心感谢各位的热烈支持！咱们将会有更多的新增特色，除了本站，您也可由以下之频道获悉我们的新讯息： 面子书 Facebook 推特 Twitter...
阅读更多