素食食谱:腰果青豆浓汤 发布者 admin | 4 月 11, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 靓汤篇 《腰果青豆浓汤》之素食食谱: 二人份 材料 1 杯青豆 1/2 杯腰果 1 1/2 杯水 1/2 茶匙盐 做法 将青豆、腰果和水置入搅拌机里,打至细滑。 然后,倒入煲里,煮沸。... 阅读更多
素食食谱:印度小麦香面饼 发布者 admin | 4 月 10, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 香辣篇 《印度小麦香面饼》之素食食谱: 四至六人份 材料 2 杯粗粒小麦粉 1/2 杯面粉 1/2 杯粘米粉 1 公升水 3 条干辣椒(切小段) 1 汤匙小茴香 1/4 杯咖哩叶(切碎) 1 茶匙盐 做法... 阅读更多
素食食谱:南瓜炒饭 发布者 admin | 4 月 9, 2012 | 新讯息, 米饭篇, 素食食谱 《南瓜炒饭》之素食食谱: 二人份 材料 150 克南瓜(削皮、切小方块) 2 杯饭 2 汤匙植物油 调味料 1 茶匙盐 少许黑胡椒碎 做法 将油入锅烧热,炒香南瓜。 加入饭、盐和黑胡椒碎,炒匀。... 阅读更多
素食食谱:纯素咖椰酱(无蛋咖椰酱) 发布者 Jeff | 4 月 8, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《纯素咖椰酱》之素食食谱: 5 杯咖椰酱 材料 1 杯南瓜肉(蒸熟) 1 杯已浸珊瑚草/海燕窝(*洗净珊瑚草、浸水隔夜、沥干水分) 1 1/2 杯椰浆 1 杯椰糖(捣碎) 4... 阅读更多
素食食谱:蒸甜菜根伴酸乳酪 发布者 admin | 4 月 7, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 西式篇 《蒸甜菜根伴酸乳酪》 二人份 材料 250 克甜菜根(削皮、蒸至熟软、切片) 250 克西兰花(切朵、入沸水略焯、捞起、沥干水分) 2 粒马铃薯(削皮、切条、炸至金黄、沥干油份) 调味料 1... 阅读更多
素食食谱:纯素蚝煎 发布者 Jeff | 4 月 6, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《纯素蚝煎》之素食食谱: 8片纯素蚝煎 材料 3/4 杯南瓜肉(蒸至熟软) 1/2 杯金色亚麻籽(洗净、置入 3 1/ 2 杯水里、浸泡过夜) 1/2 杯已浸海带(*海带浸水 1/2 小时) 2... 阅读更多
素食食谱:豆奶咖哩汤面 发布者 admin | 4 月 5, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 面食篇 《豆奶咖哩汤面》之素食食谱: 二人份 材料 250 克意大利面条(入沸水、用小火煮 20 分钟、捞起、沥干水分、置入汤碗里) 1/2 条胡萝卜(切片) 150... 阅读更多
素食食谱:香脆白玉菇 发布者 admin | 4 月 4, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 香脆篇 《香脆白玉菇》之素食食谱: 二人份 材料 150 克白玉菇(洗净、除根部、分小束、沥干水分) 1/2 杯面粉 1/3 杯自发面粉 1/2 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 1/4 茶匙白胡椒粉 做法... 阅读更多
素食食谱:椰青奶昔 发布者 admin | 4 月 3, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 饮料篇 《椰青奶昔》之素食食谱: 二人份 材料 1 粒椰青(取肉和水) 1 汤匙红糖 做法 将椰青肉、椰青水和红糖置入搅拌机里打至细滑。... 阅读更多
素食食谱:槟城水果沙拉 发布者 Jeff | 4 月 2, 2012 | 新讯息, 沙拉篇, 素食食谱 《槟城水果沙拉 – 槟城罗惹》之素食食谱: 六人份 材料 1/2 粒黄梨(去皮、切小块) 1 条黄瓜(除芯、切小块) 1/2 粒沙葛(去皮、切小块) 1... 阅读更多
如何自制纯素鱼条 发布者 Jeff | 4 月 1, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 自制篇 自制《纯素鱼条》: 2 份 400 克纯素鱼条 材料 1 杯金色亚麻籽(浸水隔夜、沥干水分) 1 杯已浸海带(*海带浸水 1/2 小时、沥干水分) 2 杯黄豆(浸水 4 小时、沥干水分) 1... 阅读更多