纯素食谱:纯素草莓雪糕
《纯素草莓雪糕》之纯素食谱: 四人份 材料 12 粒草莓(洗净、除叶、切丁) 300 克番薯(蒸熟、待凉、去皮、切块) 1 汤匙椰浆 1/4 杯凉开水 做法 将所有的材料置入搅拌机里,打至细滑。...
阅读更多《纯素草莓雪糕》之纯素食谱: 四人份 材料 12 粒草莓(洗净、除叶、切丁) 300 克番薯(蒸熟、待凉、去皮、切块) 1 汤匙椰浆 1/4 杯凉开水 做法 将所有的材料置入搅拌机里,打至细滑。...
阅读更多《清蒸茄子伴麻油姜丝》之纯素食谱: 二人份 材料 2 条茄子 3 片生姜(切丝) 2 汤匙麻油 调味料 适量酱油 做法 茄子蒸约10分钟,取出,用钢匙或叉轻轻把茄子肉刮出,置入盘内。...
阅读更多《印度圈圈饼》之纯素食谱: 20 – 30 片印度圈圈饼 材料 4 杯粘米粉(过筛) 1 杯马豆粉(过筛) 3 茶匙小茴香籽 2 茶匙白芝麻 3 汤匙植物起酥油/植物性白油 2 杯水...
阅读更多《黑醋意大利面》之纯素食谱: 一人份 材料 50 克意大利面条(沸水里煮软、沥水、置入盘里) 5 片姜(拍一拍) 1 1/2 杯水 2 汤匙橄榄油 调味料 1/8 杯黑醋 1 汤匙红糖 做法...
阅读更多《松子百合炒西芹》之纯素食谱: 四人份 材料 4 朵鲜百合(分瓣、洗净、加少许盐轻轻翻动、再过清水备用) 300 克西芹(除表層粗絲、洗净、斜切成长条狀、入沸水焯至透明、捞起备用) 2 汤匙松子仁...
阅读更多《芬芳薰衣小饼》之纯素食谱: 四十粒薰衣小饼 材料 2 茶匙可食用干薰衣草花 3 杯木薯粉(干炒至轻飘、取出、待凉) 1 杯植物起酥油/植物性白油 1/2 杯幼糖 1/4 杯椰浆 做法...
阅读更多《甜菜根番茄蘸酱》之纯素食谱: 2 1/2 杯蘸酱 材料 125 克甜菜根(削皮、切块) 2 粒番茄(切块) 1 1/2 杯水 调味料 1 汤匙糖 做法 将所有的材料置入搅拌机里。...
阅读更多《豆腐汉堡饼》之纯素食谱: 八份纯素汉堡饼 材料 2 块软豆腐 3 粒褐色马铃薯(去皮、切块、蒸至熟软) 1/2 杯粘米粉 1 根香芹(切细段) 调味料 1 茶匙盐 1/2 茶匙黑胡椒粉 做法...
阅读更多《牛蒡杂锦蔬菜汤》之纯素食谱: 四人份 材料 1/2 条牛蒡(削皮、切丁) 1 杯杂锦蔬菜 4 杯水 调味料 1 茶匙盐 做法 将所有的材料置入煲里,煮约15分钟。...
阅读更多《纯素卤肉饭》之纯素食谱: 五人份 材料 3 杯组织化大豆蛋白/大豆肉(浸水至软、挤干水分、待用) 3 汤匙植物油 1 杯水 5 碗大米饭 调味料 1/3 杯花椒卤酱 3 汤匙营养酵母片 1...
阅读更多《金瓜淡奶干咖哩》之素食食谱: 四人份 材料 500 克金瓜(去皮、切块) 1/4 杯淡炼奶 20 片咖哩叶 20 条小辣椒 2 汤匙植物油 1/4 杯水 调味料 1 茶匙盐 做法...
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