纯素食谱:苹果西芹胡萝卜汁
祝贺新年快乐! 《苹果西芹胡萝卜汁》之纯素食谱: 三至四人份 材料 2 粒苹果(切小块) 2 根西芹(切小段) 1 条胡萝卜(切小段) 1 1/2 杯凉开水 做法...
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阅读更多《四季豆煎饼》之纯素食谱: 四人份 材料 15 条四季豆(切细粒) 1 汤匙金色亚麻籽粉 1/4 杯面粉 1 杯自发面粉 3 汤匙植物油 1 1/2 杯水 调味料 1 茶匙盐 做法...
阅读更多《土豆蘑菇豆奶汤》之纯素食谱: 四人份 材料 400 克土豆/马铃薯(削皮、切块、蒸约20分钟、待用) 1 罐白蘑菇 (切丁) 4 杯无糖豆浆 ½ 杯芫茜(切碎) 1...
阅读更多《番茄酱素肉丸意大利面》之纯素食谱: 二人份 材料 150 克意大利扁面条(入盐水里、煮至有嚼劲、捞起待用) 12 粒纯素肉丸 1 罐白芦笋(沥干水分) ½ 杯菠萝丁 1 杯灯笼椒丁 1 杯番茄糊...
阅读更多《甜蜜肉桂酱》之素食食谱: 1/2 杯酱料 材料 1/4 茶匙肉桂粉 1/2 杯纯优格 1 1/2 汤匙蜂蜜 做法...
阅读更多《黄金薯泥饼》之纯素食谱: 三至六人份 材料 6 粒小马铃薯(蒸至熟软、去皮、捣成泥状) 1 杯木薯粉 2 汤匙植物起酥油/植物性白油 1 1/2 茶匙盐 做法 将所有的材料混合均匀,揉成团。...
阅读更多《纯优格雪糕蛋糕》之素食食谱: 一饭碗大小的无蛋蛋糕 材料 1 杯纯优格 1/4 杯即溶燕麦片 3 片素食奶酪(切细、压碎) 3 汤匙糖 适量淡炼奶 做法...
阅读更多《无蛋薯粉饼》之纯素食谱: 六十粒薯粉饼 材料 3 杯木薯粉(干炒至轻飘、取出、待凉) 1/4 杯椰浆 1 杯植物起酥油/植物性白油 1/2 杯幼糖 做法 将所有的材料拌匀,揉成细滑的薯粉团。...
阅读更多《椰子薄荷辛香蘸酱》之纯素食谱: 三杯蘸酱 材料 3 杯鲜薄荷叶 2 杯鲜椰丝 1 条青辣椒 2 茶匙黑芥末籽 1 杯凉开水 2 汤匙植物油 调味料 2 茶匙海盐或盐 做法...
阅读更多《无蛋芝士蛋糕》之素食食谱: 一面包条大小的蛋糕 无蛋芝士蛋糕 2 杯自发面粉(过筛) 100 克素食软芝士 4 汤匙糖 1/2 茶匙香草精 1/2 杯植物起酥油/植物性白油 1 1/4 杯水...
阅读更多《无筋番茄披萨》之纯素食谱: 六人份 无筋披萨皮 350 克马铃薯(煮熟、去皮、捣成泥状) ½ 杯木薯粉 ¾ 杯粘米粉 2 汤匙植物起酥油/植物性白油 1 茶匙泡打粉 1 茶匙盐 2 汤匙白芝麻...
阅读更多《包菜香菇汤》之纯素食谱: 六人份 材料 250 克包菜(切宽条) 6 朵香菇(浸水至软、切片) 7 杯水 调味料 1 茶匙盐 适量黑胡椒粉 做法 先炒香香菇,置入煲里。...
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